Resumo:

Objetivo: Desta maneira, o presente trabalho tem como objetivo investigar por meio de uma revisão bibliográfica a relação da dança como terapia física e emocional, reconhecer na literatura a dança na promoção da saúde e melhoria na qualidade de vida. Metodologia: Trata-se de um estudo de caráter quantitativo realizado por meio de uma pesquisa bibliográfica, constituído de artigos científicos. A coleta de dados visa identificar os benefícios físicos e emocionais proporcionados através da dança, e será realizado a partir de artigos científicos publicados nas principais bases de dados, tais como Medline, Lilacs, SciELO e Google Acadêmico. O estudo foi realizado considerando os benefícios da dança na melhoria da qualidade de vida, buscando apresentar a importância sobre o assunto, através de alguns autores, desde o ano de 2011 a 2021. Resultados: Estudos mostraram que a dança promove o condicionamento físico e o fortalecimento muscular, combate a hipertensão, aumenta a sensação de prazer com a produção de endorfinas, estimula o convívio social, auxilia o controle do apetite por meio da liberação de substâncias que melhoram o funcionamento do sistema nervoso central, traz sensações de bem-estar dando estímulos para seus praticantes, levando o indivíduo a uma maior autoestima e autodeterminação, proporcionando felicidade tanto pra si como para as outras pessoas que o rodeiam. Considerações finais: Evidenciou-se assim que a dança vai muito além de arte e cultura e etc...  nosso corpo é um instrumento de comunicação na dança sendo assim revela toda uma história cultural, social, psicológica e biológica em seus movimentos. Como exemplo exemplo da dança sendo útil na psicoterapia, temos o Centro de Formação Internacional de Dança terapia – Dança Movimento Terapia(DMT), cujo objetivo é reunir estudantes e facilitadores que utilizam a dança e o movimento para fins terapêuticos, integrando assim o trabalho físico/corporal da dança como  um processo terapêutico, a partir de uma perspectiva humanista e integrativa do homem, a prezar pela totalidade do ser na qual não há a separação entre corpo, mente e emoções Metodológicas.

Palavra-chave: Danças,Dança como terapia,Corpo,mente


Abstract:

Objective: In this way, the present work aims to investigate, through a bibliographical review, the relationship of dance as physical and emotional therapy, recognizing in the literature dance in promoting health and improving quality of life. Methodology: This is a quantitative study carried out through a bibliographical research, consisting of scientific articles. Data collection aims to identify the physical and emotional benefits provided through dance, and will be carried out from scientific articles published in the main databases, such as Medline, Lilacs, SciELO and Academic Google. The study was conducted considering the benefits of dance in improving the quality of life, seeking to present the importance of the subject, through some authors, from 2011 to 2021. Results: Studies have shown that dance promotes physical conditioning and muscle strengthening, fights hypertension, increases the sensation of pleasure with the production of endorphins, stimulates social interaction, helps control appetite through the release of substances that improve the functioning of the central nervous system, brings feelings of well-being, giving stimuli for its practitioners, leading the individual to greater self-esteem and self-determination, providing happiness both for themselves and for other people around them. Final considerations: It was evident that dance goes far beyond art and culture, etc... our body is an instrument of communication in dance, thus revealing a whole cultural, social, psychological and biological history in its movements. As an example of dance being useful in psychotherapy, we have the International Dance Therapy Training Center – Dance Movement Therapy (DMT), whose objective is to bring together students and facilitators who use dance and movement for therapeutic purposes, thus integrating physical work/ body dance as a therapeutic process, from a humanistic and integrative perspective of man, to appreciate the totality of being in which there is no separation between body, mind and methodological emotions.

Keywords: Dances,Dance as therapy,Body,mind

Idiomas:

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PORTUGUÊS

DOI:

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10.48140/digitaleditora.2022.001.23

ISBN:

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978-65-89361-14-5

AUTORES :

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Leticia Rocha Melo
Matheus Teixeira Silva Santos
Thiatira Noory Gomes Santos
Tiago de Oliveira Mendes
Eduardo Henrique Barros Ferreira