Resumo:

Objetivos: O objetivo deste estudo constitui em analisar através da revisão bibliográfica, a importância do programa da ginastica laboral na prevenção de lombalgia e do exercício físico em trabalhadores de escritórios.

Métodos: A investigação parte de uma análise de artigos já publicados, embasada em uma busca de estudos na base de dados BVS, recorrendo aos descritores: ginástica laboral e lombalgia. Selecionou-se 8 artigos, os quais compreendem a amostra final desta revisão.

Resultados: As evidências registradas nos diferentes artigos encontrados evidenciam a importância do programa de Ginástica Laboral na prevenção de dor nas costas ou lombalgia no ambiente de trabalho.

Conclusão: A Ginástica Laboral contribui efetivamente para que pessoas tenham uma melhoria de vida.  

Palavra-chave: Ginástica laboral,Lombalgia,Qualidade de vida


Abstract:

Objectives: The objective of this study is to analyze, through a bibliographic review, the importance of the labor gymnastics program in the prevention of low back pain and physical exercise in office workers.

Methods: The investigation starts from an analysis of articles already published, based on a search for studies in the VHL database, using the descriptors: gymnastics and low back pain. Eight articles were selected, which comprise the final sample of this review.

Results: The evidence recorded in the different articles found shows the importance of the Labor Gymnastics program in the prevention of back pain or low back pain in the workplace.

Conclusion: Gymnastics at work contributes effectively for people to improve their lives.

Keywords: Labor gymnastics,Backache

Idiomas:

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PORTUGUÊS

DOI:

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10.48140/digitaleditora.2020.002.3

ISBN:

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978-65-89361-01-5

AUTORES :

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Larisse Freitas Soares da Costa
Thanandra Rocha Ferreira