Resumo:

Objetivos: Verificar as diferentes modulações nos marcadores da carga de treino em exercício contínuo e intermitentes.

Métodos: Para presente revisão foram pesquisados artigos nas bases de dados eletrônicas da MedLine/PubMed e Scielo , entre os meses de agosto e setembro de 2020. Para confronto nas bases de dados, utilizou-se os termos em inglês: (((((aerobic continuous) OR (aerobic intermittent)) OR (internal load monitoring)) OR (exercises)) AND (heart rate)) OR (exercise response). Os artigos encontrados foram submetidos a leitura dos resumos e confrontados de acordo com os critérios de inclusão dessa revisão.

Resultados: Apenas 550 estudos foram considerados elegíveis para os estudos, e então foram submetidos a avaliação da qualidade metodológica e aos critérios de inclusão, os quais 541 estudos foram excluídos e, por fim, 9 estudos foram incluídos na presente revisão.

Conclusão: Treinamento intermitente e contínuos de acordo com os estudos apresentados, ambos serão eficazes de acordo com o público que será aplicado esses protocolos. O profissional de educação física que tem que abdicar dessas informações para um melhor monitoramento de carga interna e externa de treinamento.

Palavra-chave: treinamento intermitente,treinamento contínuo,frequência cardíaca,Lactato sanguíneo,vo2max


Abstract:

Objectives: Check the different modulations in the training load markers in continuous and intermittent exercise.

Methods: For this review, articles were searched in the electronic databases of MedLine / PubMed and Scielo, between the months of August and September 2020. For comparison in the databases, the terms in English were used: ((((((aerobic continuous ) OR (aerobic intermittent)) OR (internal load monitoring)) OR (exercises)) AND (heart rate)) OR (exercise response). The articles found were submitted to reading the abstracts and compared according to the inclusion criteria of this review.

Results: Only 550 studies were considered eligible for the studies, and then they underwent assessment of methodological quality and inclusion criteria, which 541 studies were excluded and, finally, 9 studies were included in this review.

Conclusion: Intermittent and continuous training according to the studies presented, both will be effective according to the public that will apply these protocols. The physical education professional who has to give up this information for better monitoring of internal and external training load

Keywords: Intermittent training,continuous training,heart rate,blood lactate,vo2max

Idiomas:

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PORTUGUÊS

DOI:

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10.48140/digitaleditora.2020.002.11

ISBN:

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978-65-89361-01-5

AUTORES :

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Vitória Carolina Oliveira Sousa
Diego Rodrigues Pessoa