Resumo:

Objetivos: Esse trabalho teve por objetivo fazer a investigação dos benefícios da prática de atividades física ao ar livre para seus praticantes.

Métodos: Para isso, foi desenvolvida uma revisão de literatura através das bases de dados acadêmicos Scientific Electonic Library OnLine (SCIELO), Google Acadêmico, National Library of Medicene (PubMed) e Centro Latino-Americano e do Caribe de Informações em Ciências da Saúde (BIREME).

Resultados: Para encontrar artigos voltados para temática foram usados os seguintes descritores: atividade física, ar livre, benefícios, parques.

Conclusão: O trabalho concluiu que a prática de atividade física ao ar livre possibilita, além de benefícios acerca da saúde física, também abarca a mental e a socialização de seu praticante. 

Palavra-chave: Atividade Física,Ar livre,Benefícios metabólicos,saúde mental


Abstract:

Objectives: This work aimed to investigate the benefits of practicing physical activities outdoors for its practitioners.

Methods: For this, a literature review was developed through the academic databases Scientific Electonic Library OnLine (SCIELO), Google Scholar, National Library of Medicene (PubMed) and Latin American and Caribbean Center on Health Sciences Information (BIREME).

Results: To find articles focused on the theme, the following descriptors were used: physical activity, outdoors, benefits, parks.

Conclusion: The work concluded that the practice of physical activity outdoors allows, in addition to benefits about physical health, also encompasses the mental and socialization of its practitioner.

Keywords: Physical activity,Open air,Metabolic benefits,Mental health

Idiomas:

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PORTUGUÊS

DOI:

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10.48140/digitaleditora.2020.002.20

ISBN:

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978-65-89361-01-5

AUTORES :

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Amanda Maria dos Santos do Carmo
Brenda Christiny da Conceição
André Luis Rodrigues Santos